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Mademoiselle  Graines
Des recettes simples et gourmandes pour famille de végétariens et flexitariens
qui aime cuisiner en famille, rire, partager et vivre tout simplement.

SMOOTHIE SANS MIXEUR

Comme nous ne sommes pas tous équipés d'un blender, je vous livre ici une recette de smoothie à réaliser sans mixeur.

SMOOTHIE

AUX FRAISES ET MÛRES

INGREDIENTS

Pour 2 verres

6 grosses fraises

1 c. à s. de mûres

2 c. à s. de confiture de fraises

400ml de lait

Ecraser des fraises à la fourchette. Passer les ensuite au chinois (ou une passoire fine).

Mélanger les à la confiture.

Ajouter du lait et bien mélanger.

Décorer de mûre et de feuilles de menthe.

Mots-clés :

Maman je ne veux plus manger de viande

Mademoiselle Graines

Je m'appelle Carole. Je vis avec mon chéri, nos deux filles et nos animaux. Mademoiselle graines, c'est moi, c'est nous...
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