SMOOTHIE SANS MIXEUR
Comme nous ne sommes pas tous équipés d'un blender, je vous livre ici une recette de smoothie à réaliser sans mixeur.
SMOOTHIE
AUX FRAISES ET MÛRES
INGREDIENTS
Pour 2 verres
6 grosses fraises
1 c. à s. de mûres
2 c. à s. de confiture de fraises
400ml de lait
Ecraser des fraises à la fourchette. Passer les ensuite au chinois (ou une passoire fine).
Mélanger les à la confiture.
Ajouter du lait et bien mélanger.
Décorer de mûre et de feuilles de menthe.
